Coaching online
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Cómo te puede ayudar el coaching…
Autoconocimiento
Tomarás consciencia de quién eres, qué sientes, identificarás lo que realmente quieres en tu vida y qué te impide avanzar. El coaching es un proceso de reflexión que te ayudará a cambiar la forma en que ves el mundo.
Confianza y seguridad
Descubrirás que tienes un potencial interior para alcanzar lo que te propongas y ganarás confianza para tomar acción y conseguir lo que te propongas.
Gestión de emociones
Aprenderás a identificar y a gestionar tus emociones, conseguirás entenderte un poquito más y mejorarás la manera de relacionarte contigo misma/o y también con los demás.
Responsabilidad y compromiso
Aprenderás a dar más peso a tu actitud que a las circunstancias y conseguirás confiar verdaderamente en ti misma/o y en tus posibilidades para alcanzar tus objetivos.
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Más sobre el coaching…
¿Qué es el coaching?
El coaching es cambio, es transformación y es acción, acompañado de la mano experta del coach, con el propósito de conseguir nuevos hábitos que te permitan unos resultados distintos de los que estabas obteniendo hasta ahora, contribuyendo a tu crecimiento personal e inteligencia emocional.
Por lo tanto, si hay algún ámbito o aspecto en tu vida que no te gusta, es el momento de abordarlo y trabajar para poder conseguir un cambio.
¿Cómo funciona?
Te voy a a acompañar en todo el proceso, a través de diferentes sesiones, actualmente online, en las que empezaremos con la definición y concreción de un objetivo que quieras alcanzar y el establecimiento de unos planes de acción para conseguirlo, todo ello dentro de un espacio de confidencialidad, de confianza, libre de juicios, donde te vas a sentir completamente seguro, un espacio para ti.
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Lo que dicen mis clientes…
Carla Éngel
“Estuve haciendo sesiones de Coaching fusionado con prácticas de Mindfulness con Dolors y estoy super contenta de los avances hechos. Es una persona que te hace sentir escuchada y comprendida, por lo que me dió mucha facilidad para compartir con ella aquello que me preocupaba y en lo que quería trabajar. Me aportó muchas herramientas para ir gestionando y trabajando en ello, durante y después de las sesiones, y que aún utilizo y me son de gran ayuda. Estoy muy agradecida con las sesiones y con el trabajo realizado.
Isabel López
“El programa de Mindfulness de Dolors me ha aportado herramientas para encontrar la calma y el bienestar que tanto necesitaba y también me ha aportado herramientas y recursos para gestionar mis emociones, lo que ha impactado muy positivamente en mi relación con los demás, tanto en el ámbito personal, como en el profesional.
Desde la primera sesión, conecté con Dolors y el resto del grupo y al acabar las sesiones me sentía con mucha energía para afrontar los desafíos del día a día. Aprendí a ver la vida y a las personas con otra actitud, mucho más abierta y positiva.”
Lídia Martí
“He realizado unas sesiones de Coaching con Dolors y ha sido un proceso revelador que me ha ayudado a desbloquearme en momentos complicados y averiguar hacia dónde quiero ir.
Es una gran profesional, transmite confianza y tranquilidad y me he sentido muy cómoda en todas sus sesiones.
Dolors se ha convertido en mi guía y sólo tengo palabras de agradecimiento hacia ella. Sin duda, recomendable 100%.”
Mª Carmen Gil
“Hice un programa de Mindfulness con Dolors y las enseñanzas que impartió me han servido para mi día a día, para saber parar y tomar consciencia del momento, para saber priorizar las cosas verdaderamente importantes, paa ver la vida con otra perspectiva, para disfrutar meditando…me encantó! Gracias Dolors!”
