Antes de nada, déjame darte la enhorabuena por haber llegado hasta aquí, has dado un paso muy importante que sin duda te marcará un antes y un después en tu vida.

Quiero acompañarte a través de la membresía de Meditación online, Mindfulness y Coaching grupal para que sientas la fuerza y energía del grupo y las alianzas que se crean.

Estás a punto de emprender el viaje más importante y transformador de tu vida

Porque siempre andamos en esa búsqueda insaciable externa cuando en realidad no hay que irse fuera para reconectar, porque lo que buscas está en ti.

Sólo tienes que parar, respirar y recuperar tu calma y bienestar para después averiguar hacia dónde quieres ir.

¿Qué vas a conseguir?

Aprender a meditar

Regular los síntomas de la ansiedad

Conectar contigo mism@, empezar a conocerte y aceptarte

Calmar tu ruido mental

Aprender sobre las emociones y sobre cómo gestionarlas

Aprender a vivir en el momento presente a través del Mindfulness

Tener la sensación de estar centrad@

Dejar de preocuparte y empezar a ocuparte de lo que realmente es importante para ti

Averiguar hacia dónde quieres ir y tomar acción

Sentirte escuchad@

Integrarte en una comunidad formada por personas con tus mismas inquietudes

Déjame que te guíe a través de esta gran comunidad donde sentirás la energía del grupo y donde te será más fácil aprender a meditar. También vas a conocer a otros viajeros con los que establecerás vínculos especiales ya que, al igual que tú, han iniciado su viaje de autoconocimiento y de crecimiento personal.

La meditación grupal va a favorecer tu compromiso con la práctica y la vas a integrar en tu día a día de una manera más sencilla y con más motivación.

“La paz en tu corazón es la base de la felicidad”

¿Qué me voy a encontrar en la escuela?

Clases de meditación (2 meditaciones online y en directo semanales incluida sesión teórica tema específico)

Coaching grupal. Cada mes se aborda un tema de interés de la comunidad y se profundiza a través de técnicas de coaching grupal en una sesión en directo.

Zona privada (meditaciones grabadas, sesiones teóricas grabadas, entrevistas con expertos en directo)

Acceso a comunidad de alumnos con los que vas a interactuar en directo

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Se necesita experiencia para acceder a la comunidad?

No, no es necesaria ninguna experiencia previa para acceder a la comunidad.  Sólo tienes que dejarte guiar durante mis clases en directo y no tendrás ningún problema, si aún así, te surgen dudas, vas a poder contactar conmigo directamente.

No estoy segura/o de si es para mí la escuela de transformación

En la escuela de transformación vas a poder aprender a meditar, vas a disminuir tu ansiedad y tu estrés y vas a darte cuenta del punto donde te encuentras, te vas a conocer un poquito más y averiguarás hacia dónde quieres ir realmente. En definitiva, encontrarás un espacio de crecimiento personal contando con recursos y herramientas para ello y conocerás a muchas otras personas con tus mismas inquietudes.

¿Quién lidera las sesiones?

Tanto las sesiones de meditación y mindfulness como las sesiones de coaching grupales las dirijo yo, Dolors, aunque cuento con un gran equipo que me apoya constantemente.

¿Cómo funciona la suscripción?

Una vez que te has dado de alta, empieza tu suscripción y cada mes de forma automática, se realizará el cobro por el medio de pago indicado. NO hay permanencia, por lo que puedes darte de baja en el momento que tú decidas.

¿Me puedo dar de baja en cualquier momento?

Voy a hacer todo lo posible para que desees formar parte de esta comunidad de forma continuada, pero si aún así decides darte de baja, sólo tienes que enviar un mail unos 5 días antes del próximo vencimiento a consultas@momentsforyou.es

Ten en cuenta que una vez te das de alta en la Escuela, no procedemos a reembolsos excepto en casos justificados como error en el cobro o causa mayor.

Si tengo alguna duda una vez esté dada/o de alta en la escuela, voy a poder preguntar?

Por supuesto, vas a poder trasladar cualquier duda o inquietud que te surja en cualquier momento a consultas@momentsforyou.es

De todas formas, en las sesiones en directo habrá un espacio para que podáis trasladar posibles dudas.