Conexión con las personas
Crea un lugar bello en tu interior y después expándelo hacia el exterior
Todo empezó por un pasito…
Durante una crisis y época de mucho estrés en la banca, tuve la oportunidad de iniciarme en el Mindfulness y desde entonces no lo he soltado…Mindfulness se ha convertido en mi filosofía de vida, es mi pasión y lo llevo en mi ADN, tanto que me formé como instructora para poder compartirlo con las demás personas. El Mindfulness me ha ayudado a vivir más en el ser, valorando el presente, mimándome para el futuro.
Siguiendo en mi línea insaciable de crecimiento personal, me formé como coach personal y profesional, lo que me permitió seguir con mi ejercicio de introspección y a través de la parte experiencial, me impulsó a iniciar este proyecto con mucha ilusión y motivación para acompañar a otras personas a que encuentren su verdadero potencial, a que encuentren su camino.
Y descubrí mi gran pasión…
Rápidamente me di cuenta de que me siento bien acompañando a personas para que se sientan más seguras y con más confianza para que, al igual que yo, encuentren su mejor versión, vivan una vida más plena y vayan a por lo que realmente les hace felices.
Momentos de conexión
Captar el punto donde se encuentran las personas y acompañarlas desde un espacio de confianza, para que paren, expresen sus emociones y encuentren de nuevo hacia dónde ir, con ilusión y motivación, me hace feliz.
Acerca de mis estudios
Graduada en Empresa Internacional por la Universidad de Barcelona
Y específicos de Mindfulness:
Itinerario de formación profesional acreditado por IMTA (Asociación Internacional de Instructores de Mindfulness), Instituto EsMindfulness, Barcelona
Practicum en MBSR (Instituto EsMindulness, Barcelona)
MBSR (Reducción del Estrés basado en Mindfulness) (Instituto EsMindfulness, Barcelona y Aura Costa, Barcelona)
MBSR en profundización (Instituto ES Mindfulnes, Barcelona)
Retiro de meditación Vipassana en silencio 7 días (Instituto EsMindfulness, Barcelona)
Curso Inteligencia Emocional (PIMEC, Barcelona)
Y específicos de coaching:
Herramientas de coaching I, II (PIMEC)
Programa avanzado de formación en Coaching Personal y Profesional (EDPYN, Barcelona)
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Lo que dicen mis clientes…
Carla Éngel
“Estuve haciendo sesiones de Coaching fusionado con prácticas de Mindfulness con Dolors y estoy super contenta de los avances hechos. Es una persona que te hace sentir escuchada y comprendida, por lo que me dió mucha facilidad para compartir con ella aquello que me preocupaba y en lo que quería trabajar. Me aportó muchas herramientas para ir gestionando y trabajando en ello, durante y después de las sesiones, y que aún utilizo y me son de gran ayuda. Estoy muy agradecida con las sesiones y con el trabajo realizado.
Isabel López
“El programa de Mindfulness de Dolors me ha aportado herramientas para encontrar la calma y el bienestar que tanto necesitaba y también me ha aportado herramientas y recursos para gestionar mis emociones, lo que ha impactado muy positivamente en mi relación con los demás, tanto en el ámbito personal, como en el profesional.
Desde la primera sesión, conecté con Dolors y el resto del grupo y al acabar las sesiones me sentía con mucha energía para afrontar los desafíos del día a día. Aprendí a ver la vida y a las personas con otra actitud, mucho más abierta y positiva.”
Lídia Martí
“He realizado unas sesiones de Coaching con Dolors y ha sido un proceso revelador que me ha ayudado a desbloquearme en momentos complicados y averiguar hacia dónde quiero ir.
Es una gran profesional, transmite confianza y tranquilidad y me he sentido muy cómoda en todas sus sesiones.
Dolors se ha convertido en mi guía y sólo tengo palabras de agradecimiento hacia ella. Sin duda, recomendable 100%.”
Mª Carmen Gil
“Hice un programa de Mindfulness con Dolors y las enseñanzas que impartió me han servido para mi día a día, para saber parar y tomar consciencia del momento, para saber priorizar las cosas verdaderamente importantes, paa ver la vida con otra perspectiva, para disfrutar meditando…me encantó! Gracias Dolors!”
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