Aprende a meditar en el

Rincón del Meditador

TALLER DE 6 DÍAS 100% ONLINE Y GRATUITO

DEL 18 DE ABRIL AL 23 DE ABRIL (AMBOS INCLUIDOS)

Consigue calma y regula tu ansiedad

“Lo único imposible es aquello que no intentas”

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Aprende a meditar 

 

    Consigue calma y regula tu ansiedad

                            PROGRAMA DE 7 DÍAS ONLINE Y GRATUITO

 Estás en el sitio adecuado si …

Quieres aprender a meditar

Quieres aprender a reducir tu nivel de ansiedad y de estrés a través de método natural

Si te sientes desbordada/o o perdida/o sin saber hacia dónde ir

Si quieres empezar a conocerte

Si estás en modo “preocupación” la mayor parte del tiempo

Si tienes la sensación de estar siempre en piloto automático y de estar haciendo mil cosas a la vez

 

¿Qué vas a conseguir?

Darte cuenta de los beneficios que te aporta meditar

Darte cuenta de qué te está pasando y entenderte un poco más

Saber un poco más sobre la ansiedad

Darte cuenta de la importancia de estar en el presente

Aprender técnicas para calmar tu ruido mental y regular tu ansiedad

Darte cuenta de la importancia de tener la mente entrenada

Dejar de preocuparte y empezar a ocuparte de ti, lo más importante!

 

¿Cómo se impartirá el curso?

CONEXIÓN INSTAGRAM, aunque previamente estaremos en contacto vía Whatsaap

 

¿A quién va dirigido?

Para cualquier persona que quiera aprender a meditar y regular su ansiedad o malestar emocional a nivel subclínico a través de herramientas y metodología avalada científicamente.

¿Cómo me puedo dar de alta en el programa gratuito?

Rellena el formulario con tus datos y te enviaré las instrucciones a través de mail.

 

“La paz en tu corazón es la base de la felicidad”

 

 ¡EMPIEZA AQUÍ TU VIAJE!

 

Empieza a cuidarte, empieza a quererte para proteger tu equilibrio emocional.

 

 

 

 

 

 

Lo que dicen mis clientes…

 

Carla Éngel

 

“Estuve haciendo sesiones de Coaching fusionado con prácticas de Mindfulness con Dolors y estoy super contenta de los avances hechos. Es una persona que te hace sentir escuchada y comprendida, por lo que me dió mucha facilidad para compartir con ella aquello que me preocupaba y en lo que quería trabajar. Me aportó muchas herramientas para ir gestionando y trabajando en ello, durante y después de las sesiones, y que aún utilizo y me son de gran ayuda. Estoy muy agradecida con las sesiones y con el trabajo realizado.

 

Isabel López

 

“El programa de Mindfulness de Dolors me ha aportado herramientas para encontrar la calma y el bienestar que tanto necesitaba y también me ha aportado herramientas y recursos para gestionar mis emociones, lo que ha impactado muy positivamente en mi relación con los demás, tanto en el ámbito personal, como en el profesional.

Desde la primera sesión, conecté con Dolors y el resto del grupo y al acabar las sesiones me sentía con mucha energía para afrontar los desafíos del día a día. Aprendí a ver la vida y a las personas con otra actitud, mucho más abierta y positiva.”

Lídia Martí

 

“He realizado unas sesiones de Coaching con Dolors y ha sido un proceso revelador que me ha ayudado a desbloquearme en momentos complicados y averiguar hacia dónde quiero ir.

Es una gran profesional, transmite confianza y tranquilidad y me he sentido muy cómoda en todas sus sesiones.

Dolors se ha convertido en mi guía y sólo tengo palabras de agradecimiento hacia ella. Sin duda, recomendable 100%.”

 

 

Mª Carmen Gil

 

“Hice un programa de Mindfulness con Dolors y las enseñanzas que impartió me han servido para mi día a día, para saber parar y tomar consciencia del momento, para saber priorizar las cosas verdaderamente importantes, paa ver la vida con otra perspectiva, para disfrutar meditando…me encantó! Gracias Dolors!”

 

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